Nous oublions trop souvent que la personne avec laquelle nous passons l’essentiel de notre existence c’est… nous-même !
Apprendre à être bienveillant avec soi, à garder l’estime de soi, à se respecter et aussi reconnaître ses besoins, cela s’apprend.

S’écouter et se dire

S’affirmer avec bienveillance

Apprendre à s’aimer

Se respecter

Etre fidèle à soi-même

Se positionner

S’autoriser à ……

Ces 2 journées s’adressent à toute personne qui désire expérimenter des relations vivantes avec soi et les autres.